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更新了一条心情: 家庭平衡膳食规划 家庭的平衡膳食规划应当具有充足性、平衡性和多样性的特点。 充足性:指能提供足够能量和营养素以满足健康人的需要。这就需要食物多样充足,保证能量和营养素的供给。如果一家人的膳食长期不能提供足够某营养素的话,有可能岀现缺乏症状,如儿童营养不良、生长迟缓、老年人贫血等。
02-25 22:08 0 53 赞 0
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